MENY
2 oktober 2023
Men redan igår eftermiddag började jag spänna käkarna och ångesten kom krypand. Ångest över en ny arbetsvecka med ett jobb jag känner mig så klar med,
Försökte mota bort den med en kvällspromenad men sov ändå oroligt.
Vaknade upp med klump i magen men bestämde mig för att försöka vända på känslan. Gjorde mysiga saker på morgonen såsom kaffe på sängen och läste i en bok som är inspirerande: Two weeks notice av Amy Porterfield. Åt god frukost utan att försöka
tänka på dagen jag hade framför mig, bara vara i nuet.
Det hjälpte bra. Dagen förflöt lugnt och fint och jag hade för en gångs skull energi kvar när jag kom hem.
Tog mig till och med en promenad och yogade lite nu på em/kvällen,
Känns bra!
Mer sådana här dagar vill jag ha så att det ändå blir uthärdligt under tiden jag jobbar på min förändring.
/N
0